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2018-09-23 - Escalade

Participation au Mental Camp Escalade

Carine et Marie ont participé au Mental Camp escalade qui s'est déroulé le 8 Septembre dernier à l'espace Vertical 2 de Saint Martin d'Hères. Une journée entièrement consacré à leur mental : gestion du stress, l'appréhension de la chute, du vertige.

Le but étant de repartir avec un maximum d'outils de techniques mentales pour être autonome au quotidien que ce soit dans la vie personnelle, professionnelle , que pour tirer le meilleur de nous-même et gérer les émotions négatives !


[ http://www.grimpe-a-vue.com/stage/mental-camp-esc ...]

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